阳光心理 健康人生
在开始，我想先跟大家聊一聊平时的娱乐生活。不知道大家在课余喜欢做些什么事，我有一档很喜欢的综艺节目叫《极限挑战》，其中有一期关于高考的节目让我记忆犹新，今天想与大家分享：节目组策划了一场特殊的高考誓师大会，让同学们站在操场边沿站成一排线，之后会问大家六个问题，当答案是是时则向前一格。这六个问题是：父母是不接受过大学以上的教育？父母是否为你请过一对一的家教？父母是否让你持续学习功课以外的一门特长科目且目前还保持一定水准？是否有过一次出国旅行的经历？父母是否承诺过你要送你出国留学？父母是否一直视你为骄傲，并在亲友面前炫耀你？六个问题结束，航拍机缓缓升空，同学们仿佛已经分别拉开了很大的差距。之后节目组请了一些目前在大家眼里的来自各行业各的成功人士，经过这六个问题，他们的位置同样参差不齐，既有站在了暂时终点的，也有还留在原地的。
节目内容说完了，我想大家一定也得出了一个早就知道的道理：人生是一场马拉松，暂时的落后或者领先都不足以懊悔停足或骄傲忘我。回到眼前，现在我们既是在高考的这场小型马拉松中竞赛，也一直奔跑在人生的赛道上。对于那些暂时领先的同学，我想应该秉持着一颗平常心。正如《了不起的盖兹比》中所说“每当你觉得想要批评什么人的时候，你一定要记着，这个世界上的人并非都具备你所有的条件。”你的暂时领先，并不一定就是你自己的努力成绩，背后还有父母、老师的苦心，你要做的是认清自己，保持自己的努力。否则，坐吃只能山空。而那些暂时落后的同学，决不能自我打击、妄自菲薄，要认识自己的优点与缺点，通过优势建立起自己的自信心，通过切实的思考，运用勤奋去弥补自己的劣势，同时要注意使用正确的方法来提高效率。我们常常自嘲，最可怕的是比你优秀的人，比你还努力。其实这样的比较也没有必要，既然这场人生的马拉松总有人冲在前面，我们只需跟自己比，通过不断的进步建立起自信，走好成长的每一步。除此以外，我想对于每一个同学而言，都要建立的是进取心，不怕挫折、勇往直前的进取心。王勃说过“穷且益坚，不坠青云之志。”我们应当给自己树立长远、崇高的理想信念，正视成长中的困难，以一颗进取心排除万难向梦想进发。
当然，在追寻梦想的旅途中，有坎坷是必然的。交流便成了必不可少的过程，父母老师朋友都是我们可以倾诉的对象。交流能为我们的心灵播种阳光，驱散阴霾。因此，我们要知道健康的人生是身体与心灵健康的结合，而心灵的健康是多维度的，要乐观开朗、积极向上，要有同理心、自尊心等等。最后，我希望与所有同学共勉，能充分地正确认识自己，在热爱生活中深切的感受生活的美好与乐趣；在学习中，以平常心、自信心、进取心，博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之，做到迈稳步子、夯实根基，定会久久为功。
我的演讲到此结束，谢谢大家。